[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]
De natuur. Een grote inspiratiebron voor vele hooggevoelige mensen. In de natuur zijn, maakt je blij en zorgt ervoor dat je je lekkerder in je vel voelt zitten. Dat tijd doorbrengen in de natuur zeer ontspannend kan zijn, weten vele hooggevoelige mensen inmiddels wel. De natuur is overal. Ook in de stad kom je, als je goed zoekt, vaak nog hele mooie natuurrijke plekjes tegen.
In deze blog geef ik heel graag wat meer inzicht over de kracht van de natuur. Een aantal jaar geleden heb ik een studie uitgevoerd over de waarde van groen in onze samenleving. In de blog van deze week deel ik graag een aantal van deze feitjes. Niet alleen om je uit te nodigen vaker in de natuur te zijn, maar ook om er goed voor te zorgen en de kracht van de natuur toe te passen daar waar mogelijk.
Wist jij dat:
- in een 90% groene omgeving het aantal depressies met 25% afneemt?
- mensen 30% minder angstig zijn in een groene omgeving?
- het aantal hartziekten daalt met bijna 15%?
- migraine of erge hoofdpijn met 15% vermindert?
- nek- en rugklachten 15% minder vaak voorkomen?
- het aantal longontstekingen met 8% afneemt?
- eczeem 11% minder voorkomt?
- het aantal mensen met een te hoge bloeddruk met 6% daalt?
- ernstige rugklachten met 33% afnemen?
- het aantal diabetespatiënten met 20% afneemt?
- kanker 10% minder voorkomt?
- beroerten en herseninfarcten met 17% dalen?
- patiënten in ziekenhuizen die uitzicht hebben op groen veel sneller herstellen?
- mensen in een groene omgeving zich veiliger voelen?
- je veel productiever bent als je regelmatig in het groen bent?
- een plant op jouw bureau de luchtkwaliteit aanzienlijk verbetert?
- beplanting in huis o.a. de negatieve effecten van kopieermachines en computers tegen kan gaan?
- groen in de omgeving van jouw huis al 10% minder stookkosten kan betekenen?
- groen de negatieve effecten van verkeersstromen verbetert en de lucht zuivert?
- een plant op jouw bureau jouw creativiteit een boost geeft?
Hoe kun je samenwerken met de natuur?
Samenwerken? In essentie ZIJN wij de natuur en is het essentieel om tijd in de natuur door te brengen. Wat kun je doen?
Natuurlijk is bewegen in de natuur heerlijk om te doen. Terwijl ik deze blog schrijf, kom ik net terug van een heerlijke ronde buiten door de velden samen met de hond. Natuurlijk kun je veel breder met de natuur aan de slag dan alleen maar iets dat zich buiten afspeelt. Zo kun je de natuur letterlijk naar binnen halen in de vorm van het optimaliseren van beplanting in huis. Zeker in kantooromgevingen is het in de gaten houden van de luchtkwaliteit en het verbeteren hiervan essentieel. Zo kun je ook groen gebruiken op plekken waar je veel zit. Bijvoorbeeld op tafel of in jouw kantoor. De nabijheid van een groen element is positief voor je. Tot slot voeren wij veel productieve en creatieve taken in het groen uit. De creativiteit is vaak hoger in groene gebieden. Veel van ons filmmateriaal wordt buiten opgenomen.
Hoe zorg jij dat je voldoende vitamine G tot je neemt?
Graag hoor ik van jou in het reactieveld hieronder….
DEEL dit artikel s.v.p. met jouw netwerk, door op de Tweet, Like, Share of Google+ knoppen hier onder te klikken, zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.
Klik op de link voor het eerstvolgende gratis Succes in Balans weekend.
Klik hier voor meer informatie en om je aan te melden.
Heel veel succes op JOUW weg naar JOUW potentieel.
Bas van Vugt
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”sidebar-1″][/vc_column][/vc_row]
