[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Gedachtes en nog eens gedachtes. Gedachtes over werk, het leven, spijt van dingen die ik niet gedaan had of juist de vrees voor een belangrijke keuze die op mij wachtte. Een tijdje geleden zat ik in een moeilijke periode en wist ik niet meer wat te doen. Ik merkte dat mijn gedachtes mij tegenhielden om de volgende fase in mijn leven te bereiken. Ik wist dat er meer was in mijn leven maar zat vast in mijn eigen gedachtes. Een erg frustrerend gevoel! Gelukkig kreeg ik hulp om weer terug op mijn pad te komen. In deze blog deel ik graag mijn ervaringen met je hoe ik uit deze frustrerende situatie gekomen ben.

Erkennen dat ik het niet alleen kon:

Een ontzettend belangrijke stap om vooruit te komen. Ik zat in die periode maar dacht dat ik het allemaal wel zelf opgelost zou krijgen. Niet dus. Een paar jaar later zat ik er nog in. Toen heb ik de keuze gemaakt om eraan toe te geven. De keuze dat ik het niet alleen kon en echt hulp nodig had. Juist om zo’n moment van een keuze vallen alle dingen op hun plek. Ik kwam iemand tegen die mij verder kon helpen, die mij uit het steeds kleiner wordende cirkeltje van gedachtes kon halen. Door die persoon kon ik nieuwe perspectieven toelaten in mijn leven. Juist op die gebieden waarin ik succesvoller wilde worden was hij een fijne gesprekspartner voor mij. In de stroom van negatieve gedachtes zijn een aantal elementen hierin heel belangrijk voor mij geweest.

Verbinding van hart & hoofd:

Een belangrijk onderdeel om van denken naar doen te komen is het verbinden met zowel hoofd als hart. Ik dacht zoveel na dat ik de meeste tijd in mijn hoofd zat. Je hoofd is wat dat betreft een soort van tegenhanger ten opzichte van het hart. Ze hebben allebei een andere energie en zijn gemaakt om elkaar te versterken. Niet om elkaar tegen te werken. Juist voor mensen die van nature veel nadenken is het belangrijk om dit patroon ergens te stoppen en te doorbreken. We besloten dat werken aan het verhogen van mijn hart energie een eerste kleine stap zou worden. Vanuit mijn ervaring kan ik zeggen dat er diverse mogelijkheden zijn om hiermee aan de slag te gaan. Je kunt bijvoorbeeld eens kijken naar de Karunesh Heart chakra meditatie of the ho’oponopono healing proces. Ze zijn beiden goed te vinden op youtube. Door met deze energie aan de slag te gaan merkte ik heel snel dat ik rustiger werd en over minder zaken na ging denken. Het hoofd en hart worden als het waren met elkaar verbonden, op één lijn gebracht.

Bewegen:

Denken en bewegen is doorgaans een lastige combinatie. Juist daarom is het voor mij erg waardevol om veel te bewegen. Nu, een tijd later doe ik dat nog steeds. Ik persoonlijk heb een voorkeur voor beweging waarbij ik écht beweeg. Juist zodat mijn hoofd er niet tussen kan komen en alle prikkels van de dag onbewust verwerkt kunnen worden. Ik vind het zelf fijn om buiten te bewegen en zorg er graag voor dat ik zoveel mogelijk buiten ben.

Keuzes maken:

Juist door het maken van keuzes heb ik rust ervaren. Keuzes geven wat dat betreft je prioriteiten uitstekend weer. In die malende gedachtestroom heb ik een aantal keuzes gemaakt voor mezelf die mij veel rust gaven. Een ervan was overigens om mijn huidige bedrijf “De Hooggevoelige Ondernemer” op te richten. Ook al weet je wellicht nog niet exact welke richting je op wilt gaan in je leven, het belangrijkste is wat mij betreft om stap voor stap jezelf met je angst te confronteren en ervoor te zorgen dat je kleine keuzes maakt. Als je al over een keuze na wilt denken is wat mij betreft een week meer dan genoeg om een beslissing te nemen. Het belangrijkste is DAT je een richting kiest, de rest komt wel. Bij het maken van keuzes werkt het voor mij het beste om mijn schepen achter mij te verbranden. Juist omdat ik op die manier niet meer verleid kan worden om weer terug naar de oude situatie te gaan. Op die manier werd ik als het ware gedwongen om er 100% voor te gaan, om stap voor stap de toekomst vorm te geven. Uiteindelijk zijn het onze keuzes die onze realiteit en onze toekomst weergeven. Ik kan je hierbij alleen maar sterkte wensen en zeggen, volg je hart, de rest komt goed! Voor een ieder ligt het juiste te wachten. Met passie, vertrouwen en de juiste ondersteuning kom je een heel eind!

Met liefde![/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”sidebar-1″][/vc_column][/vc_row]